Od węzła szlaków przy Domu Zdrojowym udajemy się w dolinę Kwisy, razem ze znakami zielonymi. Najpierw ulicą Parkową, później Korczaka, Lipową, Sosnową, wchodzimy w ulicę Sybiraków wchodzimy w prawo na górską ścieżkę, która pnie się dość stromo i po 30 minutach doprowadza na szczyt Sępiej Góry (828 m.), skrajnego, zachodniego szczytu Grzbietu Kamienickiego.
Teraz szlak obniża się lekko, obierając kierunek południowo – wschodni. Po 20 min. od Wysokiej przechodzimy przez drogę leśną, a po dalszych 30 min. po lewej stronie znajdują się malownicze skały Rysianki.
Odtąd przed nami, nieco z prawej strony odsłaniają się stoki Wysokiej Kopy i Izerskie Garby z dużą, jasną odkrywką – to kamieniołom „Stanisław”. Leśny dukt niebawem prostuje się i wyprowadza na Rozdroże Izerskie. Stanowi ono wododział między zlewiskami Kwisy (na zachód), Małej Kamiennej (na wschód).
Spłaszczenie leży na wysokości 760 – 780 m. n.p.m. Dawniej znajdowało się tu prewentorium dziecięce i schronisko. Obecnie budynek leśniczówki i przystanek PKS. Tu szlak niebieski opuszcza gminę Mirsk i prowadzi w kierunku wschodnim Grzbietem Kamienickim w kierunku Rybnicy.
Od Rozdroża Izerskiego szlak ten stanowi odcinek międzynarodowego Szlaku E -3, prowadzącego z wybrzeża Oceanu Atlantyckiego, nad Morze Czarne. Druga część E – 3 biegnie od Jakuszyc do Rozdroża Izerskiego, przez Rozdroże pod Cichą Równią i Zwalisko jest oznakowana kolorem zielonym.